Hulp bij je voeding kun je krijgen van personal trainer Zaltbommel!

personal trainer Zaltbommel

Een personal trainer is natuurlijk iemand die je kan begeleiden tijdens het sporten. Alleen daarnaast kan een personal trainer je ook nog helpen met een aantal andere dingen. Een personal trainer kan je bijvoorbeeld ook advies geven op het gebied van voeding. Vaak denken mensen dat ze met drie keer trainen in de week een heel eind komen. Alleen wanneer je voeding niet op orde is zal dit zeker niet het geval zijn. Voeding is namelijk het allerbelangrijkste als je resultaat wilt behalen met sporten. Wanneer je voeding niet op orde is zul je dus ook niet het maximale resultaat behalen. En dat zou natuurlijk zonde zijn van je tijd en energie. Personal trainer Zaltbommel kan je begeleiden op het gebied van je voeding. Hij of zij kan dan een persoonlijk voedingsschema voor je maken. In dit schema staat dan precies wanneer je wat moet eten. Wanneer je zelf dus weinig kennis hebt op het gebied van voeding is dit een ideale oplossing. 

Move2ur

Persoonlijke trainingsschema

Personal trainer Zaltbommel begeleid je dus ook met het sporten. Voordat je samen gaat sporten zal er eerst een gesprek plaatsvinden. In dit gesprek wordt er besproken wat je graag wilt bereiken met sporten. Maar ook zaken hoe vaak per week je kunt sporten en hoelang. Aan de hand van dit soort zaken kan de personal trainer een persoonlijk trainingsschema voor je maken. Net zoals bij het voedingsschema staat er in het trainingsschema precies welke oefeningen je moet doen en ook hoe vaak je die oefeningen moet herhalen. 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *